以前はあまり思わなかったのですが、
アロマテラピーっていいなと思うようになりました。
私は肩こりが激しくて、
あまりそういったことを自覚していなかったのですが、
なんだか体にとても力が入っていたようで、
最近はもっとリラックしたいなと思うようになりました。
ですので、いろいろと試しています。
良い香りをかぐと、リラックスして、
体から余計な力を抜きやすくなるので、
最近は、よく使うようにしています。
いろんな香りがあるので、選ぶのも楽しいし、
肩こりもまえよりひどくならなくなったように思います。
一人で静かで穏やかな時間を作ることができるので、
試してみてよかったなと思うようになりました。
今後も続けていきたいなと思っています。